Как начать высыпаться? Бессонница, вещие сны, лунатизм и жёсткие матрасы. Сомнолог Роман Бузунов
Почему хочется спать по 10–12 часов и когда это нормально
Есть люди, которые могут проснуться после пяти-шести часов сна и сразу начать заниматься делами.
А есть те, кому требуется гораздо больше времени на восстановление.
Если человек спит по десять или даже двенадцать часов, окружающие иногда называют его ленивым...