Один дэш - это сколько? Многоуважаемый Don Lee утверждает, что 41 дэш - это 1 унция (правда, он не уточняет какая), если обратиться к интернету, то разброс будет примерно на порядок. От ⅛ чайной ложки до 1 мл. Вот например здесь, 1 дэш равен 1/32 унции. Вопрос дэш, в конце концов, - это сколько возникает постоянно. Самый любимый из ответов на этот вопрос - что-то между Один дэш - это сколько? Многоуважаемый Don Lee утверждает, что 41 дэш - это 1 унция (правда, он не уточняет какая), если обратиться к интернету, то разброс будет примерно на порядок...

Знали бы вы сколько раз нам задают вопрос: откуда взялась стандартная порция протеина в 30 грамм? 30 грамм — это сколько столовых ложек с горкой? Какая должна быть горка?Отвечаем: бОльшая часть атлетов имеет вес около 80 кг. Это значит, что для набора массы им нужно потреблять 150-160 граммов белка в сутки. Как правило, атлет может потреблять пищу около 5 раз в день, а это значит, что каждый прием пищи (и порция порошкового протеина) должна содержать в себе также 30 грамм белка. Не забывайте, что...