Рис является одним из наиболее часто выбираемых дополнений к основным блюдам, не считая азиатские страны. Многие сорта доступны на рынке, каждый из которых немного отличается по содержанию питательных веществ или клетчатки. Этот продукт достаточно универсален, потому что его можно подавать сладким и соленым, холодным и горячим. 1. Пищевая ценность Содержание макронутриентов, клетчатки, минералов и витаминов будет зависеть от типа выбранного риса. Наиболее легко усваиваемым является белый сорт (содержание...

Из такой горстки риса мы получаем целую кастрюлю плова на 5 порций! Столько получилось плова: Это 5 таких порций: Рецепт плова Готовится очень просто, всего 2 шага: Всё! Как всегда, я пишу о рецептах очень простых. Требует совсем немного времени. Я добавляю много овощей (лук, морковь). Без них может быть суховато. Приправы по вкусу: хмели-сунели, перец, чеснок, барбарис...