Приветствую! Не у всех получается сидеть на диетах потому что: голодно, невкусно, некомфортно. Ни каждый сможет ради результата страдать от постоянного голода и невкусной пищи. А если еще и было множество попыток похудеть, а вес каждый раз возвращался, то тут, конечно, опускаются руки и делать для себя ничего не хочется, ведь в конечном счете получается, что все напрасно. Однако, есть способ, который поможет похудеть без голодных диет и отказа от любимых продуктов - это подсчет калорий и их небольшой (что важно) дефицит...

Никогда не задавались вопросом, сколько пельменей (в штуках, не килограммах) есть за раз? Вот честно, считали, типа тебе 10, тебе 15, а вам по 8 хватит? Или, как мы, просто накладываете в тарелку, спрашивая лишь, тебе с бульоном или без, со сметаной или с маслом будешь? Мне вчера такой вопрос задали, сколько я пельмешек в тарелку накладываю себе и детям, я знатно прифигела (простите за такое слово, но иначе не скажешь). Считать или не считать пельмени в тарелке? Меня женщина, сидящая напротив,...