Как известно, любое минеральное удобрение содержит определенное количество действующего вещества. Например, всем известная аммиачная селитра содержит 34,6% азота. Соотношение аммонийной и нитратной форм 1:1. Это значит, что когда вы вносите 1 кг этого удобрения, то в почву попадает лишь 346 грамм действующего вещества. При внесении 1 кг аммофоса (фосфорнокислого аммония), содержащего около 10-12 % азота и 52 % фосфора в почву уже попадает 100-120 грамм азота и 520 грамм фосфора. Особых трудностей внесение минеральных удобрений не вызывает...

Всем привет! По просьбам трудящихся снова вернусь к вопросу расчета калорийности рациона и о том, как с этим работать. Друзья мои, если вы хотите хоть что-то сделать со своим весом и при этом не пострадать, предлагаю сразу принять тот факт, что придется овладеть одним-единственным инструментом – счетчиком калорий и БЖУ. Вы не предполагали, что ваши срывы и неудачи частенько являются следствием плохого планирования? Вы только думаете, что вам «нормально», а телу-то – нет. Композиция от Елены Некрасовой...