Эмоции — это неотъемлемая часть человеческого опыта. Они влияют на наши мысли, поведение и взаимодействие с окружающим миром. Понимание эмоций и их роли в нашей жизни может помочь улучшить качество жизни, укрепить отношения и повысить общее благополучие. В этой статье мы рассмотрим, что такое эмоции, их виды, функции и способы управления ими. ▎1. Что такое эмоции? Эмоции — это сложные психологические состояния, которые включают в себя три ключевых компонента: субъективный опыт (как мы чувствуем), физиологические изменения (как наше тело реагирует) и поведенческие реакции (как мы действуем)....

Эмоции – это сложный феномен, который можно рассматривать как реакцию нашего организма на различные стимулы из внешнего мира или внутреннего состояния. Керрол Изард – психолог, специалист в области психологии эмоций, дает в своей книге следующее определение:«Эмоция – это нечто, что переживается как чувство (feeling), которое мотивирует, организует и направляет восприятие, мышление и действия.» Это определение эмоции не является исчерпывающим, но содержит важные для понимания этого феномена моменты...