Как окружение влияет на наше состояние. Психология общения с тренерами, коучами и психологами
Что такое зона комфорта и почему из неё не нужно выходить? Психология
Зона комфорта - привычный уровень жизни основанный на автоматизме и отработанных сценариях, который исключает появление новых действий. Территория, в которой человек приспособился, что не исключает наличия дискомфорта и недовольства. Место, где мы остаёмся просто потому что всё здесь знакомо и присутствует страх столкнуться с неизведанным. Исходя из этого определения возникает сразу два вывода. Первый - никакого развития в таких условиях быть не может, потому что человек застрял в этом болоте, его всё устраивает и менять ничего не хочется...
Интимная зона
Итак, поговорим о важном. Каждый день мы сталкиваемся с огромным количеством людей. Вы всегда чувствуете себя комфортно в их окружении? Если нет, то я расскажу почему. В современной психологии существует такое понятие, как зона общения. Это то расстояние, на которое Вы готовы подпустить человека. Начнём с первой зоны. Зона публичного общения Эта зона используется для любых публичных выступлений. Вспомните себя, когда Вы выступали с каким-то сообщением. Для того, чтобы охватить взглядом каждого, Вам необходимо отойти подальше...