«Скромность украшает», «Быть застенчивым — нормально»… Застенчивость считается вполне нормальной чертой характера, более того — ее часто считают положительным качеством. Но при этом люди часто путают скромность, естественную застенчивость и патологическую стеснительность. В первых двух случаях это свойство действительно может быть вполне нормальным и даже полезным. Но патологическая застенчивость — вовсе не положительная черта, а серьезная проблема, которая блокирует наше саморазвитие, заставляет упускать возможности и снижает качество жизни...

Люди часто путают социальную тревожность и застенчивость, иногда на консультация мне доводится слышать от клиентов самодиагностированную социофобию, и обращать внимание на различия между этими состояниями. Начнём с того, что социальная тревожность - это определенный тип тревожного расстройства, которое заставляет человека чувствовать или испытывать сильный и стойкий иррациональный страх перед социальными условиями и окружением. С другой стороны, застенчивость - это черта личности, которая может вызывать...