Поймай себя прямо сейчас, пока читаешь эти строки. Выдохни и посмотри: что на самом деле происходит с твоим телом? Скорее всего, плечи привычно подтянуты к ушам, а шея зажата. Но давай присмотримся глубже. Челюсть сцеплена так, будто ты проглатываешь обиду или невидимый крик? Живот втянут, а дыхание поверхностное — будто ты дышишь только самым верхом груди, боясь сделать глубокий вдох? Мы привыкли жаловаться только на каменную шею и тупую боль в затылке к вечеру. Но тело никогда не зажимается отдельно от души и эмоций...