🌱Сейчас стало модно избегать стресса. Среди прочих рекомендаций по здоровью часто можно услышать, как защитить себя от стресса, как бороться со стрессом, как снять стресс и в конечном итоге - как жить без стресса. Если набрать в интернет-поиске термин "стресс" то можно увидеть, в каком контексте используется это слово, какое толкование придается ему в настоящее время. Стресс - это зло, стресс разрушает, стресс - это противоположность счастливой жизни. Но это не совсем так. 🌿Обратимся к основоположнику учения о стрессе, канадскому ученому Гансу Селье и его книге "Стресс без дистресса"...

В этой статье мы поговорим о вещи, которая может нам часто мешать, путать нас, заставлять делать что-то неправильно, но без неё мы бы скорее всего не выжили. Сегодня мы поговорим о стрессе. Для начала дадим ему определение, понятно, что у каждого есть свой ассоциативный ряд с этим словом, но я считаю нужно разобраться в этом деле и сделать это с помощью проверенных источников и качественной информации. Что такое стресс? Стресс (от англ. stress «нагрузка, напряжение; состояние повышенного напряжения»)...