Многим знакомо чувство, когда друг приглашает встретиться, а мы ищем отговорки, чтобы увильнуть от утомительных посиделок в кафе. Внутренне мы корим себя за это, но ничего поделать с собой не можем и поэтому в другой раз вновь игнорируем сообщения, отказываясь от встречи. Если нам стало трудно встречаться с друзьями – это совсем не значит, что мы их разлюбили. Просто у нас нет сил, мы измотаны и нам нужен отдых, чтобы восстановиться. А встречи с друзьями хоть и приносят приятные эмоции, но тоже могут быть утомительными, особенно если дома нас ждет ворох накопившихся дел после трудной рабочей недели...

Немного предыстории: изначально термин «эмоциональное выгорание» применялся только к работникам кризисных центров. Это было их так называемое «профессиональное заболевание». Сотрудники, в обязанности которых входили поддержка и помощь людям, оказавшимся в трудных жизненных обстоятельствах, начинали всё чаще пребывать в подавленном настроении, становились раздражительными. В конечном итоге это приводило к тому, что работники срывались на своих же подопечных. В дальнейшем термин распространился во...