И как помочь себе справиться со злостью. В последнее время все чаще кажется, что мир становится только злее. Несмотря на статистику, приведенную в книге Стивена Пинкера «Лучшее в нас: Почему насилия в мире стало меньше», СМИ и социальные сети заставляют нас верить, что мир сходит с ума. Наверняка, вы и за собой стали замечать, что вас гораздо легче вывести из себя...

Это может быть метаболическое выгорание — тихий убийца энергии в 21 веке. 📌 Как питание способно вернуть силу, ясность ума и драйв? 👩‍⚕️ Автор статьи: Екатерина Устимкина, практикующий нутрициолог, специалист по восстановлению обмена веществ, женскому здоровью и питательной поддержке при хронической усталости. 🔗 Телеграм-канал: @Katya_Ustimkina — подпишись и получи подарок! Ты замечала такое? 💬 И в ответ от врачей: «Всё в пределах нормы. Просто стресс. Попей витаминки». ⚠️ Нет! Это может быть...