Статья рассказывает о том, что такое стресс, какие виды стресса бывают, и какие причины могут его вызывать. Что такое стресс. Стресс - это специфическое состояние психофизиологической напряженности, вызванное негативным воздействием различных внешних или внутренних факторов, которые переводят человека в состояние неадаптивной реакции на различные ситуации в его жизни. Стресс может быть вызван различными причинами, среди которых можно назвать конфликты, финансовые проблемы, перегрузку работой, потерю близкого человека, физиологические заболевания и другие негативно влияющие факторы...

В предыдущей статье я расскпзала о понятит стресса. Теперь углубимся в его положительные и отрицательные аспекты, факторы, вызывающие стресс, и реакции на него. Несколько лет назад международная команда учёных из Гарвардского университета провела масштабное исследование о влиянии стресса на здоровье и продолжительность жизни. Первые результаты были ожидаемыми: чем больше стресса в жизни, тем больше негативных последствий. Однако следующий вывод оказался неожиданным: стресс наносит вред здоровью только тем, кто воспринимает его как нечто негативное и беспокоится о его влиянии...