10 признаков того, что у вас эмоциональное выгорание
Синдром выгорания: как не «сгореть» на работе.
Синдром выгорания, или профессиональное выгорание, представляет собой глубокое и длительное состояние физического, эмоционального и умственного истощения, вызванное хроническим стрессом на работе, с которым человек не смог успешно справиться. Это не просто усталость после напряженного рабочего дня или недели; это комплексное расстройство, которое затрагивает все сферы жизни и значительно снижает качество функционирования индивида. Впервые описанный психоаналитиком Гербертом Фройденбергером в 1974...