Что такое синдром эмоционального выгорания. Симптоматика. Признаки заболевания. 3 главные стратегии, чтобы уберечь себя от выгорания. Как вернуться из синдрома выгорания.

Синдром выгорания — это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, вызванного длительным стрессом на работе. Это не просто усталость после тяжелого дня или недели, а постоянное чувство истощения, которое не исчезает даже после отдыха. В этой статье мы подробно рассмотрим, как распознать выгорание и что с ним делать. Основные причины включают: Лучший способ справиться с выгоранием — это предотвратить его...