611 читали · 1 год назад
Как пережить третью стадию горя после расставания: торг, надежда и внутренние качели
Если вторая стадия — это буря эмоций (гнев, боль, отчаяние), то третья — стадия торга. Ты уже понимаешь, что расставание реально, но мозг отчаянно ищет способы «отменить» его. «А вдруг если я изменюсь/извинюсь/подожду, всё вернётся?» — знакомо? Этот этап коварен: кажется, что ты уже двигаешься дальше, но потом снова проваливаешься в надежду. Как пройти через это, не застряв в бесконечных «если бы»? 🔄 Что происходит на третьей стадии? Ты можешь замечать за собой: Это не слабость — так психика пытается вернуть контроль над ситуацией...