Если вторая стадия — это буря эмоций (гнев, боль, отчаяние), то третья — стадия торга. Ты уже понимаешь, что расставание реально, но мозг отчаянно ищет способы «отменить» его. «А вдруг если я изменюсь/извинюсь/подожду, всё вернётся?» — знакомо? Этот этап коварен: кажется, что ты уже двигаешься дальше, но потом снова проваливаешься в надежду. Как пройти через это, не застряв в бесконечных «если бы»? 🔄 Что происходит на третьей стадии? Ты можешь замечать за собой: Это не слабость — так психика пытается вернуть контроль над ситуацией...

Тень расставания и свет надежды Расставание — это не конец, а болезненный переход к новой главе жизни. Оно оставляет после себя пустоту, сомнения и боль, но именно в этой тьме можно разжечь огонь самоисцеления. Ваша задача — не убежать от эмоций, а научиться превращать их в ресурс для роста. Эта статья — ваш компас в мире, где кажется, что почва уходит из-под ног. Мы поговорим о том, как заново открыть себя, обрести внутреннюю устойчивость и найти радость в мелочах, которые когда-то казались незначительными...