В данной статье мы более подробно познакомимся с видами личных границ. Итак начнём. Мы с вами разберём восемь типов личных границ. 1) Телесные границы 2) Сексуальные границы 3) Временные границы 4) Психологические границы 5) Материальные границы 6) Территориальные границы 7) Цифровые границы 8) Границы договорённостей Телесные границы. Когда мы приходим в этот мир, мы уже безусловно приходим со своими личными границами. Только что родившийся младенец ощущает их своей кожей. И когда эта граница нарушается и к нам прикасается тот, кто неприятен-это несёт за собой неприятные ощущения...

? Я уже говорила о том, что личные границы — это "заборчики", которые помогают нам определить, что мы считаем приемлемым в отношении себя. А какие личные границы существуют👇 🟠Физические границы связаны с личным пространством и комфортными физическими контактами. Это может включать в себя предпочтения относительно прикосновений, близости и личной гигиены. Вот почему иногда невыносимо находиться в душном вагоне метро. 🟠Эмоциональные границы определяют, какие твои чувства являются твоими, а какие – чужими...

Установка личных границ — это способ защитить наше время, пространство и энергию. Обычно границы мы устанавливаем между собой и другими людьми, но я нахожу полезным устанавливать их и для себя. В этой статье я рассмотрю 4 различных типа личных границ, которые я установила для себя, расскажу, почему они важны и с чего начать, чтобы создать собственные границы. Что такое личные границы? Личные границы — это пределы, которые позволяют нам уважать свои ценности и приоритеты. Медленно, но верно ожидания от нас растут...