Хочу вам помочь разобраться во всем этом обилии тестов и рассказать на что обратить внимание. Начнем с того, что тесты бывают разными – какие-то предназначены для самостоятельного заполнения (самоопросники, предварительная диагностика), а какие-то для заполнения со специалистом (необходимо присутствие психолога) Что можно пройти самостоятельно? Самый распространенный вариант – Шкала тревоги Бека – можно заполнить самостоятельно, заполняется быстро (21 вопрос), используется для предварительной оценки уровня тревоги...

Тревожность - это естественная реакция организма на стрессовые ситуации или неопределенность. Она может проявляться различными способами в повседневной жизни человека и оказывать негативное влияние на его психическое и физическое состояние. Одним из наиболее распространенных проявлений тревожности является постоянное беспокойство и нервозность. Человек может постоянно переживать из-за различных проблем и неспособен расслабиться даже в спокойной обстановке. Также тревожность может проявляться в виде беспокойства по поводу будущего, страхов и опасений, которые кажутся необоснованными...