Тесты на тревожность помогают оценить уровень тревоги, ее тип и выраженность симптомов. Они различаются по целям, методам и областям применения. Вот основные виды и их отличия: Оценивают уровень тревоги в целом, без углубления в конкретные расстройства. Отличие: Эти тесты дают общую оценку, но не диагностируют конкретные тревожные расстройства. Нацелены на конкретные виды тревоги: Отличие: Они узконаправленные и помогают в диагностике конкретных расстройств...

Приветствую вас, дорогие мои нервозики! Сегодня мы поговорим о признаках, которые выдают вашу хроническую тревогу даже тогда, когда вам кажется, что вы абсолютно спокойны и расслаблены. Ну что же, давайте посмотрим правде в глаза! 1. Постоянная проверка телефона Вы проверяете телефон каждые пять минут, потому что боитесь пропустить важное сообщение или звонок от начальника/партнера/мамы/соседа снизу? Поздравляю, ваша тревожность достигла космических масштабов! Ведь настоящая причина вашей одержимости телефоном — страх упустить возможность почувствовать себя виноватым или бесполезным...