«Я - высказывание» - инструмент выражения своих мыслей, чувств, желаний и потребностей, не задевая при этом чувства, достоинства, честь оппонента и взятие ответственности. Правила и инструкции. Данная методика очень хорошо помогает выстраивать коммуникации с родственниками, близким кругом общения. У каждого такого инструмента существуют определенные правила и инструкции, опираясь на которые, Вы сможете избежать конфликтных ситуаций и сохранить взаимоотношения: ⁃ Не использовать технику для удовлетворения...

Техника «Я-высказывание» — с одной стороны очень простая, а с другой — не так часто используемая в речи конструкция. Почему? Возможно, в силу того, что про эту технику не все знают. Разберемся, что к чему. «Я-высказывание» передает другому человеку ваше безоценочное отношение к определенному предмету, событию, ситуации. Алгоритм «Я-высказывания» Формула: Ситуация + Я-чувство + Объяснение ⠀ Примеры: Ты-высказывание» заменяем на / «Я-высказывание» 1) Ты никогда меня не слушаешь! /Когда я вижу, что ты не слушаешь меня, мне неприятно, я же говорю важные вещи...