Значимость самооценки в подростковом возрасте и как её поддержать Самооценка — это внутреннее восприятие себя, которое может быть особенно уязвимым в период подросткового возраста. Окружающая среда, социальные сети и сравнение с другими людьми могут оказывать значительное влияние на формирование здоровой самооценки у подростков. Почему самооценка важна для подростков? Уверенность в себе. Сформированная самооценка помогает подросткам верить в свои способности и возможности. Это позволяет им преодолевать трудности и достигать успехов в различных сферах жизни. Эмоциональное благополучие. Подросток с положительной самооценкой легче справляется с эмоциональными вызовами. Он становится более устойчивым к стрессу и развивает позитивное отношение к жизни, что снижает вероятность возникновения психологических проблем. Качество отношений. У подростков с устойчивой и позитивной самооценкой чаще возникают качественные и полезные отношения. Они становятся более открытыми, умеют выражать свои мысли и чувства, инициировать общение и поддерживать дружбу. Как помочь подросткам сформировать здоровую самооценку? Уделяйте внимание эмоциональным потребностям подростка и проявляйте искреннее сочувствие к его переживаниям и проблемам. Помогайте ему ставить цели и достигать их. Оценивайте не только результаты, но и усилия, которые он прилагает для достижения цели. Помогите подростку понять, что самооценка — это субъективное понятие. Говорите с ним о важности внутреннего голоса и не сравнивайте его с другими. Мы надеемся, что эти советы помогут вам поддержать вашего ребёнка или подростка в формировании здоровой самооценки. Помните, что забота о самооценке — это непрерывный процесс, который требует внимания и поддержки со стороны взрослых. Если у вас возникают трудности в общении с ребёнком или он не проявляет интереса к учёбе, обратитесь за помощью к психологу. Поддержка и понимание могут сделать мир вашего ребёнка ярче и безопаснее! В Центре современной психотерапии «Душевный доктор» ведёт приём опытный клинический психолог Вероника Викторовна Литвинова. Адрес: Тверская область, город Тверь, улица Московская, 1. Телефон для записи: +7 (903) 075-70-69. На группа ВК, где еще больше полезных статей: htvk.com/...nicНаш сайт: souldoctor.clinic