Некоторые симптомы, которые считаются типичными для эмоционального выгорания, также проявляются при депрессии. Это включает крайнее истощение, чувствую себя подавленным, и снижение производительности. Поскольку симптомы схожи, некоторым людям может быть поставлен диагноз «выгорание», хотя у них действительно депрессия. Поэтому важно не (самостоятельно) диагностировать выгорание слишком быстро. Это может привести к неправильному лечению: например, посоветовать человеку, страдающему депрессией, взять длительный отпуск или не работать...

Это время и частота. У выгорания всё просто - выгорел, порелаксировал, поспал и вуаля, свободно мыслишь! При депрессии нет эффекта от сна, отдыха, путешествий, от смены деятельности или окружения. Это клейкая масса, вылитая на голову в самый неподходящий момент. Вроде смешно сначала, а потом понимаешь, что отсюда без помощи и не выберешься. То руеи липнут, то ноги не идут, голова склонилась, никого не видишь...