Структура времени как психологический ресурс: зачем нам тайм-менеджмент Жизнь без внутренней и внешней структуры порождает хаос — в делах, в мыслях, в эмоциональном фоне. Именно поэтому люди, которые не умеют организовывать своё время, чаще сталкиваются с тревожностью, хронической усталостью и ощущением, что жизнь проходит мимо. Тайм-менеджмент — это не просто про планирование задач и ведение ежедневников. Это психологическая основа устойчивости, внутреннего порядка и сохранения жизненного ресурса...

Здравствуйте! Люди, занимающиеся саморазвитием, часто сталкиваются с вопросом, как управлять временем? Разобраться с этим поможет эффективный тайм менеджмент. Думаю, многие уже и слышали, что такое тайм менеджмент, а сейчас я вам напишу определение – это техника, обучающая управлять временем, основывается на правилах и убежденности, помогающих индивиду наиболее успешно использовать собственное время при любых делах. Задачи тайм менеджмента состоят в увеличении рентабельности и производительности своего времени в рабочем процессе или при досуге...