После расставания мир кажется другим. Память о прошлых отношениях, эмоциональные раны и страх повторить ошибки могут заставить замкнуться в себе. Но жизнь продолжается, и новые свидания — это возможность открыть дверь в новую реальность. Как сделать этот процесс комфортным и осознанным? 1. Дайте себе время на восстановление Первый шаг — признать, что расставание оставило след. Не нужно торопиться "забыть" или "заместить" прошлое. Эмоциональное исцеление требует времени. - Как понять, что вы готовы? - Вы можете думать о бывшем партнёре без боли или гнева...

Вчера решилась на свидание впервые за полтора года. И знаете, это страшнее, чем кромсать футболку бывшего ножницами. Страшнее, чем тыкать пальцем в кнопку блокировки его аккаунтов. Свидание ведь не просто две чашки эспрессо и разговоры ни о чём. Это как открыть душу настежь. А я совсем не чувствовала готовности. 👗 «Брось эти тряпки» — как я избавлялась от гардероба воспоминаний — В твоём шкафу только одежда с историями про Макса, — сказала Лена, когда я рассказала ей про приглашение от коллеги её мужа...