Когда человек постоянно «на нервах», его пищевое поведение меняется. А все потому, что стресс влияет на аппетит. Тянет то на соленое, то на сладенькое, а то и вовсе появляется непреодолимое желание съесть что-нибудь вредное. В сегодняшнем выпуске читайте о паттернах пищевого поведения, которые указывают на стресс, и как скорректировать питание. Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉 Стадии стресса в зависимости от пищевых паттернов...

Что такое стресс - 5 мифов. 1. Миф первый. Стресс - враг человека, он несёт только вред, лучше избегать любого напряжения. На самом деле.