Что такое стресс - 5 мифов. 1. Миф первый. Стресс - враг человека, он несёт только вред, лучше избегать любого напряжения. На самом деле.

Стресс является неотъемлемой частью жизни каждого человека. Он может возникать из-за различных ситуаций и вызывать негативное воздействие на наше физическое и эмоциональное состояние. Важно научиться эффективно справляться со стрессом, чтобы сохранить свое психическое здоровье и благополучие. В данной статье речь пойдет о том, что такое стресс, последствия для организма при постоянном стрессе и как эффективно преодолеть его. Стресс - это как будильник, который заставляет тело и мозг работать на пределе...