Подростковый возраст - трудный период. Взросление - не для слабонервных. )) Проблемы в школе, стресс, нестабильная самооценка часто усугубляются гормональным водоворотом, из-за чего школа кажется скорее полосой физических и психологических препятствий, чем местом обучения. Что делать со стрессом в подростковом возрасте? Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточную физическую нагрузку. Это не только спортивные секции. Совершайте семейные прогулки, отправляйтесь в поход или занимайтесь каким-либо видом физической активности вместе...

Подростковый возраст — это период значительных изменений, который может быть насыщен стрессом. От учебной нагрузки до социальных взаимодействий и самовыражения — источники стресса могут быть разнообразными. Важно знать, как поддержать подростка в этот непростой период его жизни. Рассказывает психолог Семейного центра Татьяна паламонова. ✔️Понимание причин стресса Первый шаг к помощи подростку в управлении стрессом — это понимание причин его возникновения. Стресс может возникать из-за: - Успехов в...