Это удручающее состояние уже давно перестало являться чем-то необычным и редким, все больше людей страдают эпизодами депрессии. И вот исследования показали, что к депрессии может привести повышенный уровень гомоцистеина (небелковая аминокислота, побочный продукт метионина). Метионин содержится в продуктах животного происхождения, злаках, бобовых. Преобразование метионина в гомоцистеин включает в себя процесс метилирования, для эффективности которого необходимы витамины группы В. Недостаток этих...