Депрессия — это состояние, при котором человек на длительное время теряет способность радоваться, ощущать жизненную энергию и интерес к окружающему миру. Она сопровождается снижением настроения, упадком сил, проблемами с концентрацией и мыслительной активностью, а также нередко изменениями в аппетите и сне. В отличие от кратковременной грусти или печали, депрессия может существенно нарушать повседневную жизнь человека. Хотя депрессия имеет сложную, многофакторную природу, огромную роль в её возникновении...

В условиях современной жизни понятия «стресс» и «депрессия» приобрели особую актуальность. Эти явления затрагивают значительное количество людей по всему миру, оказывая влияние как на их психологическое, так и на физическое здоровье. Для лучшего понимания данных состояний важно разобраться в их природе, причинах и особенностях. Стресс: Определение и характеристики. Стресс представляет собой физиологическую и психологическую реакцию организма на внешние или внутренние раздражители, называемые стрессорами...