Статья рассказывает о том, что такое стресс, какие виды стресса бывают, и какие причины могут его вызывать. Что такое стресс. Стресс - это специфическое состояние психофизиологической напряженности, вызванное негативным воздействием различных внешних или внутренних факторов, которые переводят человека в состояние неадаптивной реакции на различные ситуации в его жизни. Стресс может быть вызван различными причинами, среди которых можно назвать конфликты, финансовые проблемы, перегрузку работой, потерю близкого человека, физиологические заболевания и другие негативно влияющие факторы...

Что такое стресс и стрессоустойчивость? Понятие «стресс» ввел физиолог Ганс Селье, за разработку своей теории стресса он получил Нобелевскую премию. Собственно стресс это специфическое состояние организма, которое возникает в ответ на внешнюю угрозу. По сути это животный, биологический рефлекс тела, необходимый для подготовки организма к действиям. Повышается давление, идет отлив крови от кожи и прилив ее к мышцам, повышается уровень сахара в крови, сахар нужен мышцам для активных сокращений, вырабатывается адреналин и другие, необходимые для быстрой реакции гормоны...