Привет-привет! Вы на канале карьерного консультанта и HR эксперта. Сегодня расскажу, как с помощью принципов и методов внутренней игры можно победить стресс. Один из сильнейших страхов у сотрудников - это перспектива увольнения. И с помощью победы над собой, можно легко управлять этим страхом.   Негативная обстановка загоняет человека в стресс и в этот момент начинается внутренняя игра. Если надеяться на победу, играя не по правилам или не играя вовсе, то вы проиграете. Многие в борьбе со стрессом используют исключительно внешнюю игру, но без преодоления внутренних преград ничего не добиться...

Современная жизнь полна стрессов и неожиданных ситуаций, которые заставляют нас чувствовать себя напряженно. Но что если я скажу, что игры могут помочь нам расслабиться и снять стресс? Давайте рассмотрим, как игры могут стать отличным способом для релаксации. Первое, что делает игры такими действенными в борьбе со стрессом, это возможность отвлечься от реальности. Когда мы играем в игры, мы погружаемся в новый мир, где нам не нужно думать о нашей повседневной жизни. Мы сосредоточены только на игре, что позволяет нам забыть о проблемах и сложностях в реальной жизни...