В современном мире стрессы сопровождают человека на каждом шагу – будь это работа, отношения или повседневные заботы. Одним из способов борьбы с этим негативным состоянием являются видеоигры. Этот факт подтверждается множеством исследований, показывающих, как игропрактики могут служить отличным антистрессовым средством. Игры предоставляют игрокам возможность временно уйти от реальности и погрузиться в альтернативные миры. В этих мирах нет повседневных забот, и игроки могут управлять событиями, что дает чувство контроля...

Привет-привет! Вы на канале карьерного консультанта и HR эксперта. Сегодня расскажу, как с помощью принципов и методов внутренней игры можно победить стресс. Один из сильнейших страхов у сотрудников - это перспектива увольнения. И с помощью победы над собой, можно легко управлять этим страхом.   Негативная обстановка загоняет человека в стресс и в этот момент начинается внутренняя игра. Если надеяться на победу, играя не по правилам или не играя вовсе, то вы проиграете. Многие в борьбе со стрессом используют исключительно внешнюю игру, но без преодоления внутренних преград ничего не добиться...