В современном цивилизованном мире мало найдется людей не знакомым со словом «стресс». А среди моих любознательных читателей их и быть не может. Жизнь без стресса невозможна в принципе Сейчас под научным термином стресс (stress) подразумевается неспецифическая адаптивная (приспособительная, защитная) реакция живого (в том числе человеческого) организма на чрезвычайные (экстремальные, угрожающие) раздражители. Впервые в науке, понятие стресс в 1936 году применил канадский ученый Ганс Селье, посвятивший...

Вы ошибаетесь, если думаете, что стресс - это то, что влияет на вас и приводит к психическим или физическим заболеваниям. Это не так. Что такое стресс? Это совокупность неспецифических адаптационных реакций организма, которые возникают в ответ на внешний раздражитель. Что это значит? Рассмотрим это понятие по пунктам Стресс - это не ФАКТОР, который воздействует на наш организм, а РЕАКЦИЯ самого организма. Один и тот же фактор может вызывать стресс у одних людей и не вызывать у других. Например, если вы боитесь пауков, то встреча с ними для вас - стресс, а для тех кто не боится их - нет...