Психологическая саморегуляция – это способность человека управлять собственными мыслями, эмоциями и поведением в соответствии со своими целями и ценностями. Это сложный процесс, включающий в себя множество различных механизмов, которые работают сообща, чтобы поддерживать желаемые состояния. К основным механизмам психологической саморегуляции относятся: Как использовать механизмы саморегуляции в повседневной жизни Психологическая саморегуляция позволяет нам управлять своими эмоциями, что помогает избежать импульсивных реакций и конфликтов...