94% российских работодателей сообщили, что за год их сотрудники столкнулись со стрессом и выгоранием. Таковы результаты опроса, проведённого с 29 января по 7 февраля сервисом «Зарплата.ру» среди 1710 начальников отделов и руководителей компаний во всех регионах РФ. По мнению работодателей, моральное и физическое истощение сотрудников чаще всего вызывают: Люди реально устали. Следующие один за другим, как морские волны, кризисы, не оставляющие время на передышку, порядком истощают физически и эмоционально...

Профессиональное выгорание не случается одним днем. Оно состоит из пяти стадий, которые последовательно усугубляют ваше состояние. Насколько вы близко к финальному этапу полного опустошения и можно ли еще спасти ситуацию? Всем знакомо чувство, когда работа не в радость. Вроде бы недавно вы были на вершине продуктивности, а теперь еле дышите под гнетом рутинных задач. Этот феномен носит название эмоционального (профессионального) выгорания. Что это такое и как с ним справиться рассказала психолог и профессиональный коуч PCC ICF Кристина Саламатова...