Утрата близкого — серьезный стресс, накладывающий отпечаток на все сферы жизни. Но горевать вечно не получится, однажды придётся найти в себе силы отпустить любимого и идти дальше. Если этого не сделать,...

Совет номер 1 ПРОЖИВАЙТЕ Разрешайте себе испытывать все чувства, боль, страх, обиду, ужас, если вы каждый раз, когда чувствуете эти тяжелые чувства, будете переключаться на что-то другое, ваша психика их не проживет, они появятся позже или на дольше. Поэтому если грустно грустите, если больно, испытывайте боль, плачьте. Вы не обязаны на работе делать вид, что с вами все в порядке, это не стыдно, это бывает со всеми. Чем больше вы даете места вашим тяжелым чувства, тем больше ваша психика будет хотеть...