Как научиться психологически готовить себя к ответственному событию? Предлагаем некоторые рекомендации, которые позволяют успешно справиться с задачей, стоящей перед тобой. Оцени, что больше всего тебя пугает в процедуре ОГЭ? Составь список тех трудностей, с которыми, по твоему мнению, придется столкнуться. Это поможет разобраться в проблемах и в их осознании тобой. Вспомни, была ли у тебя на предыдущих этапах похожая трудность? Удавалось ли тебе справиться с ней и как? Что именно помогло справиться? Подумай, что бы ты сделал по-другому. Что именно из этого положительного опыта тебе помогло бы и в этот раз...

Наступила жаркая пора экзаменов. Нервы, недосып, переживания, стресс — все это стало обыденностью для выпускников и их мам и пап. Руководитель психологического центра Юлия Путилова рассказала chel.aif.ru, как родителям пережить экзамены и успокоить своих детей-выпускников. Не секрет, что родители выпускников уверены: от того, сколько баллов наберет их чадо на экзамене, зависит вся дальнейшая жизнь. Но здесь нужно обозначить некоторые вещи. Лишь процентов десять-пятнадцать детей понимают уже сейчас, чего хотят в жизни, кем стать, что для этого нужно сделать и какие экзамены одолеть...