Гештальт-терапия это направление в психотерапии, которое помогает человеку жить в настоящем, «здесь и сейчас».  Суть подхода в том, чтобы помочь человеку сделать свою жизнь более комфортной и радостной, осознать связь мыслей с телом и чувствами и жить в настоящем. Немецкий психиатр и создатель гештальт-терапии Фриц Перлз считал, что очень мало кого из людей можно назвать целостными. Он полагал, что целостный человек, живет в контакте с собой, своими потребностями и опытом. Он понимает и принимает свою личность полностью, даже те свои части, которые хотелось бы не замечать и забыть...

Работа со сновидениями является одним из важных аспектов психологической практики. Сны являются окном в наш подсознательный мир, отражая наши эмоции, желания и страхи. Одним из методов работы со сновидениями является метод гештальт-терапии, который позволяет полностью исследовать и понять смысл сновидений и их воздействие на нашу жизнь. Гештальт-терапия основана на идее о том, что человек является целостным организмом, где все части взаимосвязаны и влияют друг на друга. Сны, в этом контексте, являются проявлением тех аспектов нашей личности, которые мы не осознаем в повседневной жизни...