Эмоциональное выгорание – определенная форма психологической защиты, которая проявляется изменением реагирования психики на те или иные аспекты жизни. По сути, это своеобразный режим «энергосбережения», только сберегаются ресурсы, которые тратятся на эмоции. Такое особое состояние проявляется из-за длительного влияния рутинного стрессового фактора. В котором так или иначе задействуется эмоциональная сфера человека больше, чем аналитическая. Человек становится эмоционально «глух» и «холоден» большую часть времени...

Эмоциональное выгорание — это хроническое состояние стресса, вызванное чрезмерной нагрузкой, отсутствием отдыха и гармонии в жизни. Оно связано не только с профессиональной деятельностью, но и с другими сферами жизни, включая личные отношения, заботу о семье или попытки следовать жёстким стандартам. Эмоциональное выгорание проявляется на разных уровнях — эмоциональном, физическом, когнитивном и социальном. Среди эмоциональных симптомов часто встречаются апатия и потеря интереса к тому, что раньше приносило радость...