11 эффективных способов преодоления стресса, а так же как найти свой оптимальный жизненный баланс.   Стресс – это состояние повышенного напряжения организма в экстремальных условиях. Природой в процессе эволюции в человеке запрограммированы способы борьбы с угрозами, что бы мы могли выжить. Это избегание опасности, с которой человек не может справиться, и спасение бегством. Другой вариант открытое противостояние угрозе. И две сигнальные эмоции страх и агрессия. В такие моменты организм мобилизует свои ресурсы...

📍Как сильный стресс или депрессия может поменять человека и его приоритеты Сильный стресс меняет человека и его приоритеты. В первую очередь, это происходит если он уже долгое время страдает от данного недуга 📌 Стресс — это состояние психического напряжения, возникающее у человека в процессе деятельности в наиболее сложных, трудных условиях как в повседневной жизни, так и при особых обстоятельствах При сильном стрессе человек пытается справиться с обстоятельствами, вызывающими напряжение. Поведение...