Самоконтроль, прежде всего, направлен на контроль эмоций и поведения. В психологии существует термин – саморегуляция, который отвечает за контролирующие механизмы психики человека. Самоконтроль – это признак ответственного отношение личности к своей жизни. Как показывает практика, контролировать поведение чаще легче, чем контролировать собственные эмоции. Есть как позитивные, так и негативные стороны самоконтроля. Поэтому самоконтроль в психологии объективно не может считаться исключительно позитивной чертой...

Саморегуляция – это совокупность механизмов, которые позволяют человеку контролировать и управлять своими мыслями, эмоциями и поведением. Если представить человеческую психику как корабль, то саморегуляция – это его руль и компас. Она определяет, какие цели человек ставит перед собой, как идет к ним и как реагирует на препятствия на своем пути. Саморегуляция помогает управлять своими стремлениями и мышлением, чтобы достичь нужного результата. Важным элементом саморегуляции является оценка своего состояния и своих действий...