1 неделю назад
Рескриптинг в психотерапии: как переписать травмирующее воспоминание
Есть воспоминания, которые с годами не тускнеют, а продолжают вызывать те же самые эмоции — стыд, страх, беспомощность, как будто событие произошло вчера. Рескриптинг — это психотерапевтическая техника, которая работает именно с такими воспоминаниями: не для того, чтобы стереть их или сделать вид, что ничего не было, а чтобы изменить их эмоциональный след и то, как они влияют на человека сегодня. Слово «rescripting» дословно означает «переписывание сценария». В воображении, в безопасной обстановке...