Рефлексия - это важнейшая способность человека, которая позволяет не просто проживать события, а осмыслять их. Это внутренний процесс, при котором человек обращает внимание на свои мысли, чувства, решения и поступки, чтобы лучше понять себя и свою жизнь. Многие живут в постоянной спешке, переходя от одного дела к другому, не задумываясь о том, что с ними происходит внутри. В таком ритме человек теряет связь с собой. Рефлексия помогает остановиться, посмотреть на свою жизнь со стороны и начать осознанные изменения...