Рефлексия – это процесс осознанного и критического размышления о собственных мыслях, чувствах, действиях и опыте. Она позволяет нам осознать свои мотивы, ценности, убеждения, а также оценить свои сильные и слабые стороны. Психологическая рефлексия помогает нам понять себя глубже и лучше управлять своим поведением. Она способствует развитию самосознания и саморегуляции. Человек, осознавая свои мысли и эмоции, может контролировать свои реакции на различные ситуации и принимать более информированные решения...

Рефлексия - это процесс осмысления прошлого опыта, который позволяет нам лучше понимать себя и свои действия. Это очень важный процесс, который может помочь нам стать более успешными в жизни и достигнуть своих целей. В этой статье мы рассмотрим, как применять стратегии рефлексии для улучшения своего мышления и личностного роста. 1. Понимание процесса рефлексии Перед тем, как начать применять стратегии рефлексии, необходимо понимать, что это за процесс. Рефлексия - это процесс осмысления прошлого опыта, который позволяет нам лучше понимать себя и свои действия...