Забыли, зачем открыли холодильник? Не можете запомнить 6 цифр? Познакомились и сразу забыли имя? "Эх, памяти у меня нет!"-скажете вы Есть у вас память. Просто вы ее не развиваете. 😉 В этой статье, я дам вам 10 крутых техник/упражнений/заданий, называйте как хотите. Воспользуетесь ли вы ими, зависит только от вас. Берите блокнот и ручку, и запоминайте. От того, на сколько хорошо развита наша память зависит, то сколько мы информации можем запомнить. Мозг работает как обычный компьютер. Сначала он кодирует информацию, а потом отправляет ее на хранение...

Елена Сосновцева 20 лет работала на топовых позициях в международных компаниях. Режим был настолько напряжённым, что в один момент у неё возникли проблемы со здоровьем. Когда Елена начала восстанавливаться после болезни, то поняла, что когнитивные способности сильно снизились: стало сложнее концентрироваться, речь стала путаной, появились проблемы с памятью и рассеянность. Елена восстанавливалась год: обращалась к когнитивистам, проходила терапию, читала книги и исследования о работе мозга, пробовала различные упражнения для развития памяти и концентрации...