Автор: Екатерина Тур, врач, психосоматолог Мышечный зажим - это когда мышца или группа мышц находятся в напряжении даже в спокойном положении. При этом происходит гипертрофирование (увеличение), окаменение мышцы, тем самым создаётся помеха для двигательной активности. Блок - сочетание мышечных зажимов. При этом возможна как очень сильная напряжённость мышц, так и чрезмерное их расслабление. Симптомы: При психосоматических зажимах не помогут растирание и массаж (будет лишь некоторое облегчение)....

Ни для кого не секрет, что позвоночник человека является главной опорой всего организма. Позвоночник обеспечивает функционирование мышечного корсета, буквально «держит нас на ногах» большую часть дня, точнее будет сказать, всю жизнь. По всей видимости, именно из-за большой нагрузки на позвоночник, жалобы на боли, связанные с ним, наиболее часто слышат врачи. Неправильная осанка, малоподвижный образ жизни и даже плохие мысли приводят к тому, что человек начинает ощущать недомогания в самых разных отделах позвоночника, обобщённо говоря о болях в спине...