11 месяцев назад
Почему всё бесит?
Раздражительность — симптом который не нужно игнорировать. Хотя бы потому, что причины его могут быть физиологическими. В частности это может быть гликемия (или пониженный индекс сахара в крови). Не нужно заниматься самодиагностикой и, тем более, самолечением. Если вы наблюдаете такие симптомы как: - потливость; - слабость; - утомляемость; - головокружение; - тремор; - аритмию; - нарушение зрения; - и в том числе повышенную раздражительность — это повод обратиться к врачу. Раздражительность может говорить и гормональных нарушениях...
Как избавиться от раздражительности – советы психолога
Раздражительность – это временная интенсивная реакция человека на слабое внешнее или внутреннее негативное воздействие (громкие звуки, слова людей, боль, собственные мысли), склонность чрезмерно, неадекватно воспринимать ситуацию. Внешне она проявляется гневом, злостью, агрессивным поведением, физическими изменениями (учащённым сердцебиением, дыханием, мышечным напряжением). Раздражительность – это кратковременное явление, свойственное каждому из нас. Обычно со временем оно проходит, но иногда становится чертой характера...