Бывает, просыпаешься — и всё как будто серое. Не радует ни кофе, ни люди, ни даже любимая музыка. Улыбаешься, потому что надо. А внутри — пусто. Как вернуть вкус жизни, если он исчез? 1. Эмоциональное выгорание. Ты долго тянул — работу, быт, других людей, и в какой-то момент перегорел. 2. Накопленная усталость. Это не просто «устал на неделе». Это усталость, которая длится месяцами. 3. Потеря смысла. Когда не видишь зачем просыпаться, двигаться, стараться. Как будто всё бессмысленно, и неважно, что ты делаешь — ничего не меняется...

Мы ищем радость каждый день и чувствуем разочарование, если не получаем ее постоянно. Но испытывать радость – требует особенного отношения к жизни, и мы даже не осознаем, насколько сами мешаем себе. Психологи советуют, на что нужно обращать внимание, чтобы жить в состоянии радости...