Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать свои эмоции и эмоции других людей. Чем раньше ребёнок начнет развивать эту способность, тем скорее это скажется на качестве его отношений, настроении и образе жизни. Кроме того, в будущем он легко сможет справляться со стрессом на работе, эффективно решать конфликты и добиваться нужной информации и действий от коллег. Каждому родителю важно помнить, что дети учатся на вашем примере, поэтому именно вам необходимо развивать собственный эмоциональный интеллект...

Эмоциональный интеллект: как я научился понимать себя и других Эмоциональный интеллект (ЭИ) — это то, о чём много говорят, но редко объясняют, как этим пользоваться в жизни. Когда я впервые услышал этот термин, я подумал: "Звучит как что-то сложное и академическое, точно не для меня". Но всё изменилось, когда я начал замечать, как мои эмоции и реакции влияют на отношения с окружающими. Сегодня я хочу поделиться своим опытом: как развитие эмоционального интеллекта помогло мне лучше понимать себя, наладить общение с людьми и справляться с трудностями...