Боли в шее и спине – частые спутники сидячей работы. Мы забываем о них на время отпуска, но стоит нам вернуться с отдыха, как проблема возвращается и зачастую с новой силой. IZHLIFE продолжает цикл материалов под названием «Выжить после отпуска». Сегодняшний выпуск посвящен болям в позвоночнике, а также всему тому, что мы можем за них принять. Почему болит спина Обычно шея и спина болят у тех, кто слишком много времени проводит, сидя на одном месте. Это происходит из-за статичной позы и перенапряжения мышц...