Эмоциональное выгорание педагога: способы борьбы и профилактик
7 ПОЛЕЗНЫХ НАВЫКОВ ОТ ВРАЧА-ПСИХОТЕРАПЕВТА. ПРОФИЛАКТИКА ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ВЫГОРАНИЯ
Если вы когда-нибудь испытывали симптомы психологического выгорания, вам не нужно долго пояснять, что это такое. Если вам удалось справиться с этим состоянием, вы возможно задумываетесь о том, что нужно делать, чтобы оно не вернулось. Если у вас такого состояния, к счастью, не было, возможно вас заинтересует, как сделать, чтобы этого никогда не произошло. А что нужно сделать? Поменять свое мышление и выработать в себе стрессоустойчивость. Что значит «стать стрессоустойчивым»? Стать стрессоустойчивым —...