Эмоциональное выгорание – это не просто усталость, а глубокое физическое и психическое истощение, которое возникает на фоне постоянного стресса, информационного шума, перегрузок и психологических проблем, развивающихся в разных сферах жизни человека. Когда мы думаем, что «эмоциональное выгорание – это «где-то там, далеко, со мной такого не бывает», то, конечно, в этом случае мы не можем быть застрахованы от ошибочных суждений. Оно не выбирает, «кому страдать», а настигает, каждого, у кого есть определенная...

Наступление выгорания очень коварно в том смысле, что оно обычно происходит очень медленно, даже очень жутко, и это мешает самоконтролю обнаружить, что что-то происходит. По мере того, как оно начинает ползти, тело и мозг постепенно привыкают к нему и склонны считать его нормальным состоянием. И когда тело уже испускает более сильные предупреждающие сигналы, может возникнуть состояние сознательного отрицания того, что что-то, такое как выгорание, может быть связано с человеком. Сегодня написано много книг и статей об этом явлении, и это часто встречающаяся тема на сайтах...